孤独

孤独は、心や体にとても大きな影響を与えることがあります。

例えば、長い間孤独を感じると、体の健康にも心の健康にも負担がかかることがあるのです。最近の研究では、孤独が血圧を上げたり、気分が落ち込みやすくなったりすることが分かっています。

さらに、誰かとつながりを持てない時間が続くと、心細さが増したり、自分を責めてしまう気持ちが強くなることもあります。それが続くと、眠れなくなったり、体調を崩してしまうこともあるかもしれません。

だからこそ、孤独をそのまま抱え込まずに、誰かに気持ちを打ち明けたり、少しだけ外に出てみることで心が軽くなることがあります。友人や家族と話すのも一つの方法ですが、それが難しいときには、誰かに寄り添ってもらえるサービスを利用するのもおすすめです。

クライアントパートナーズでは、孤独な気持ちを少しでも和らげられるよう、話し相手やお手伝いを通して、そっと寄り添うサービスを提供しています。一人で悩まず、どうぞ安心してご相談くださいね。

孤独は特別なことではありません。少しずつ、自分に合った方法で、心を温めていくお手伝いをさせていただけたらと思います。

「孤独」に関するお悩みを、最近よく耳にします。

「自粛生活が続いて孤独に感じる」「友人や家族といてもなんだか空虚に感じてしまう」「誰にも相談できない」「こんなこと相談しても仕方ないけど孤独」「誰かに話を聞いてもらいたい」……

クライアントパートナーズでは、お客様のお悩みに心から寄り添い、柔軟に対応させていただきます。

少しでも思い当たることがありましたら、お気軽にご相談ください。

• 友人は少なくないはずなのに、大勢でいても最近とても孤独に感じるようになった。理由もわからないので、相談に乗ってほしい。
• 息子が進学で家を出たため夫と二人暮らしになったが、なんだかとても孤独に感じる。同年代の方に話を聞いてきいてほしい。
• 最近転勤で全く知らない土地に来て、知り合いもおらず寂しいので話し相手になってほしい。